Idemo na rafting
Kada je u pitanju rafting na Tari, budite iskreni… Koliko ste fantastičnih priča čuli o raftingu? Koliko fotografija i foruma pregledali? Sva iskustva sa raftinga zvuče uzbudljivo, a prepričavaju se pomalo haotično i bučno – bogatom gestikulacijom i osmesima. Dok priča o Tari, najveći broj ljudi zvuči kao da im je u ta 2/3 dana avanture stala cela nedelja. Rafting na Tari i Drini je – baš takav. U tih nekoliko mokrih, brzih kilometara stane puno adrenalina, vežbe, humora, otkrića… Stane pun čamac iznenađenja, pune oči sunca, reke i prelepe prirode čiji deo postajete na jedan od najuzbudljivijih načina.
Nisam sportski tip – Da li da idem na rafting?
Razumemo vas. Dobra vest je što ne morate da budete ljubitelj sporta i avanturista da bi doživeli ovo nezaboravno iskustvo. (Ne obećavamo da nećete postati naknadno!) Znamo da prilikom pripreme za rafting avanturu zaista postoji brdo informacija koje treba svariti. Ipak, ako ste se konačno odlučili za ovu avanturu evo, nekoliko reči i činjenica iz centra dešavanja…
Izjava: Nisam neki avanturista, ali idem zbog društva.
Ako vam je ovo prvi put znajte: Tara je jedna od najboljih reka za rafting u svetu. Iako se rafting smatra za eksteman sport, imamo tu sreću da je Tara jedna od najpopularnijih reka u Evropi za ovu vrstu aktivnosti. Zašto? Internacionalna klasifikacija reka kojima se može spuštati čamcima Taru svrstava između III i V stepena težine. To je čini idealnom rekom za prvo iskustvo raftinga – ukoliko izaberete pravi trenutak i društvo za spust. Sezona raftinga na Tari obično počinje sredinom aprila i može trajati do oktobra – u zavisnosti od vremenskih uslova.
Izjava: Najbolji je rafting na Tari, u maju.
Je najčešći online odgovor na pitanje: kada je najbolje ići na rafting? Na isto pitanje je najbolje je da vam mi odgovorimo pitanjem: Koliko žestoku reku želite da iskusite? Težina spusta i vodenih prepreka zavise od visine reke, odnosno godišnjeg doba. Kanjon reke Tare je drugi najdublji kanjon na svetu (posle Kolorada) sa 1333km dubine. Količina vode u koritu reke u toku godine je različita, a zavisi od snega koji se topi sa planina, od okolnih izvora, pritoka i kiše. Kada je najbolje ići na rafting? – Onda kada imate dobro društvo. Za potpuno iskustvo raftinga, uz svo poštovanje sigurnosnih propisa zaduženi su profesionalni skiperi DMD kampa. Bez obzira na doba godine. Imajte na umu da se smeštaj za rafting na Tari i Drini popunjava dosta unapred pa budite brzi sa rezevacijom svog mesta.
Zašto je Tara još posebna?
Rafting divljim rekama se na engleskom naziva: Whitewater rafting. U bukvalnom prevodu to znači: spust belim vodama. Naziv je izveden iz koncepta sporta – spuštanja odnosno savlađivanja penušavih, divljih voda u brzacima. Kako količina vode diktira brzinu reke, možemo reći da je Tara na vrhuncu u aprilu i maju. Najniži nivo vode reke je krajem septembra i početkom oktobra. Zbog toga, uzbuđenje koje Tara pruža varira, tokom cele sezone. Kako prirodu ne možemo da kontrolišemo – ne možemo ni reku. Tara kao reka ima svoju ćud, a brojni povratnici njenim brzacima tvrde da je svaki put iskustvo drugačije. U prilog tome govori i veliki broj stranaca koji godinama posećuju DMD kamp. Lokacija i raznovrsna ponuda okolnih turističih lokaliteta omogućava posetiocima rafting kampa savršen aktivni odmor. Možete kombinovati spust rekom i treking, ili iskusiti u potpunosti silu i izazov rečnog klanca canyoning-om. Možete obići znamenitosti srpskih Nacionalnih parkova i planinskih vidikovaca… Mogućnosti su brojne.
Šta je rafting Tarom i Drinom u fizičkom smislu?
Dejstvo raftinga na telo je jednako intenzivnom treningu celog tela. Ljubitelji fitnesa, ako još niste bili na raftingu, znajte: spust rekom aktivira sve mišiće i sagoreva kalorije u isto vreme. Povećana koncetracija kiseonika u vazduhu i fizički napor poboljšavaju prokrvljenost i oksigenaciju organizma. Kiseonik je zaslužan za razmenu i usvajanje hranljivih materija u telu. Veslanje u rafting čamcu i uzbuđenje podstiču i lučenje hormona. Neki od njih su: endorfin, serotonin i voljeni nam: adrenalin. Ako ste ovde samo zbog uzbuđenja – to je u redu, ipak, delovanje ovih hormona u telu je mnogo kompleksnije.
Evo zašto se osećate MOĆNO na raftingu:
Ekipa sa raftinga:
- Endorfin – kada vas preplavi osećaj sreće i zadovoljstva nalik osećaju kad pojedete čokoladu ili drugu omiljenu hranu. Ovaj hormon pri naporima deluje analgetski – potiskuje osećaj bola i umora. 2. Serotonin – drugi prijatelj s raftinga. Potiskuje osećaj gladi, ubrzava motorne funkcije (telo radi i reaguje brže) i krvotok u mozgu. 3. Adrenalin – onaj koji vas najbolje radi. Zašto? Zato što vam daje osećaj euforije i uzbuđenja, povećava fokus i pojačava percepciju. 4. Je dopamin. Vaš osećaj zadovoljstva i ispunjenog dana – življenja punim plućima, je način na koji se vaš mozak zahvaljuje za dobro provedeno vreme i akciju. Naravno, ovo su samo neki od fizičkih benefita raftinga.
Odmor za dušu i telo
Život za kompjuterima i kancelarijskim stolovima, sati u gradskom prevozu ili kolima… Sve je to deo surove realnosti raspoređivanja obaveza, na poslu i kod kuće. Ukoliko tražite mesto za bekstvo iz te situacije – našli ste ga. Tara oslobađa! Od stresa, grča, anksioznosti, od sivila gradskog betona. Paradoksalno, najbolje rešenje za dobar psiho-fizički odmor nije ležanje. Aktivnosti koje Tara pruža mogu vam pružiti bolji odmor i punjenje baterija nego dan na plaži. Iskustvo prirode – planine i reke, i njihovog biološkog sveta, aktivacija tela i zaboravljenih čula godinama osvajaju posetioce Tare iz celog sveta. Sve dimenzije ove ekološke oaze mogu se iskusiti sa vode, a potom i u pešaćkim ili planinarskim turama.
Zapamtite da krstarenje i rafting nisu samo fizička aktivnost i izduvavanje od stresa. Voda će vas obnoviti, očistiti i resetovati. San na planini, posle dana ispunjenog smehom i euforijom, biće daleko kvalitetniji od onih 8 sati koje svakodnevno zakazujete sebi kod kuće
Poželećete da se vratite ponovo
Ako vas hvata neizdrž. Treba vam neki beg iz grada. Nova, uzbudljiva promena, ili šum vode koji smiruje – dođite na Taru. Čak i ako krećete nervozni, na pola puta do rafting kampa već ćete osetiti kako se oslobađate tereta i tenzije. Priroda u kojoj se potom nađete, iz korena može promeniti vašu percepciju stvarnosti. Divljenje koje osetite prema prirodi nateraće vas da zaboravite. Tara je mesto susreta i okupljanja. Prijatelji, kolege, stranci i znanci vraćaju joj se iz godine u godinu. A na vama je da se uverite – zašto (?).
Ako se svojski pripremate za rafting – psihički i fizički, evo još par napomena koje nije na odmet ponoviti:
- Da li je važno biti fizički spreman? Ne, ali morate biti zdravi. Skiperi će vas rasporediti u čamcu tako da balans snaga i veštine bude adekvatan. Ipak, pre fizičke aktivnosti zagrevanje nikad nije na odmet. Najlakše je da se zagrejete – istezanjem. Nekoliko minuta nakon buđenja, ili pre ulaska u rafting čamac provedite u istezanju mišića – od vrata i ramena na dole. Prijaće vam sigurno.
- Kada planirate rafting na Tari i Drini sa društvom: Pažljivo razmotrite iskustvo, fizičku snagu i afinitete svojih saputnika. Izaberite deo sezone koji odgovara svima – bez straha i stresa. Nije sve u brzini i gubljenju kontrole. Sve je u dobrom društvu i novom, jedinstvenom zajedničkom doživljaju koji će se dugo prepričavati.
- Za ljubitelje fitnesa, adrenalina i za napredne raftere. Ako se pripremate za adrenalinsku rafting avanturu ozbiljnijih dimenzija morate vežbati celo telo. Ruke nisu jedini deo tela koji u raftingu intenzivno radi. Snažan centralni deo tela (core) je važan za balans pri držanju vesla i nagibu. Snažne noge su vaša baza i ravnoteža u čamcu. Kardio vežbe grade izdržljivost koja vam je neophodna u uzburkanim vodama reke. Inkorporirajte vežbe za sve grupe mišića u svoj nedeljni trening, kao pripremu za spust.
- Znamo kako smešno zvuči ali: Ne krećite na put, a kamoli u vodu, u novim patikama. Voda, sunce, fizička aktivnost, znojenje, hodanje (ako idete na trekking ili canyoning) i žuljevi – ne idu dobro zajedno. Ostatak liste opreme potrebne za rafting ili ličnu upotrebu možete videti klikom na Šta nostiti sa sobom na rafting.
- Bezbednost – od profesionalnih skipera kampa DMD dobićete sva uputstva o ponašanju u čamcu, vodi i u nizu različitih situacija. Vaše je da ih slušate. Rafting zahteva da aktivno učestvujete i budete koncetrisani. Kaciga i prsluk su tu sa razlogom – ma koliko bili utrenirani, dobri plivači itd. Nosite ih od početka do kraja avanture, osim ako skiper ne kaže drugačije.
- U čamcu ste deo tima. Čak i ako ispadnete iz njega – niste prepušteni sami sebi. Zato je rafting idealna disciplina za teambuilding. Svi skiperi kampa su obučeni i licencirani kako bi osigurali vašu bezbednost i najbolji mogući provod. Dakle, nema mesta panici, postoji vreme i mesto za sve.
- Rafting na Tari i Drini u organizaciji rafting kampa DMD je spoj akcije, hedonizma i ekologije. Tu smo da pokrenemo vaša čula i telo. Iskoristite boravak kod nas za uživanje u najboljoj domaćoj hrani, doživite prirodu na najbolji mogući način i upoznajte neke nove ljude. Osetićete se življe neko ikada pre.
Siđi do reke
Čar boravka na Tari je što sve aktivnosti radite na otvorenom. Čak i ako radite, ili ste deo teambuilding aktivnosti, boravak u iskonskoj, čistoj prirodi je lekovit. I sumnjičave osobe će se složiti da je mnogo bolja opcija nego biti u kancelariji. Volimo da zapazimo da se puno ljudi u prirodi i na raftingu – promeni. Ožive neka čula na koja su zaboravili. Osvoje ih neki drugi ljudi, novi čarobni predeli i proplanci. Više se ceni slobodno vreme i drugačije shvataju svakodnevni problemi i prepreke.
Dok čekate odmor na Tari i svoj trenutak u prirodi, zamišljajte ga i vizuelizujte kao cilj pred sobom. Fokusirajte se na zelenilo koje čeka, zvuk vode i ptica. Zamislite stene sa jedne, a šumu sa druge dok ste na glatkoj površini tirkizne, planinske vode. Vi isplanirajte, nama poverite organizaciju. Vratićemo vas sveže, odmorne, orne i otporne – spremne da svaku prepreku pređete sabrano i hrabro – baš kao na raftingu.